Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 62,82g | Hh: 56,22g.
Aamiainen: Томатный Сок, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Нам Ням Салат Греческий с Пекинской Капустой. Lounas: Готово! Финская Уха с Лососем. Päivällinen: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|