|
Подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с праздниками , гостями на диете. Вот ты в режиме, тренировки + питание, без алкоголя. Но приедут друзья в гости на три дня, будут посиделки за столом. Раньше я делала себе салат и пила воду, но это так скучно, никакого настроения от таких посиделок, разве что на следующий день, думаешь, как хорошо что не ссорвалась. Вот думаю, может ну его расслабиться, кайфануть с друзьями, а потом опять в строй, но у меня после, такая ненависть к себе, что не смогла сдержаться от алкоголя и еды. Вот и делима, ох даже не знаю, что и делать
|
951 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 58,70g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный). Lounas: Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки. Päivällinen: АВК Конфета , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Комо Сыр Традиционный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Печень Куриная Жареная, METRO Chef Филе Дорадо, Повна Чаша Кунжут, Vera Кокосовое Масло, Краснокочанная Капуста, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|