Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 32,20g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado, Margarina, Marilan Biscoito Água e Sal , Marilan Biscoito Água e Sal . Lounas: Carne Moída, Suco de Laranja Natural, Natural One Suco de Laranja Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leandrojbmc
|