|
|
1250 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 83,84g | Hh: 131,81g.
Päivällinen: Dua Belibis Saus Tomat, Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Daging Sapi Giling, Madu, Finna Kecap Ikan, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Alpukat, Jamur Kuping, Jamur Kancing, Selada Kol, Wortel Dimasak. lisää...
|
|
1705 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - risca1987
|