Päiväkirja - M_Kh.RyaM, 17 tammi 24

Перекус на 438 ккал
Ужин будет легкий)))

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2024:
1191 kcal Rasva: 33,91g | Prot: 72,89g | Hh: 149,12g.   Aamiainen: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Творожный с Шампиньонами, Евроопт Помидор, Вафли Хас на Сахзаме с Рисовой Мукой. Lounas: Рыбный Стандарт Горбуша Натуральная, Помидоры, Bartolini Паста из Красной Чечевицы. Päivällinen: Евроопт Банан. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Happy Crisp Криспы с Сыром , Кофе (из Молотых Зерен), Ол'Лайт Батончик Клюква. lisää...
3428 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M_Kh.RyaM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.