|
Крайний обед на сегодня, который был полтора часа назад (надеюсь дожить до утра) 😀💪 Расскажите, как боритесь с чувством голода?
|
 Kommentit
Алина, жвачка мне не поможет, да и не люблю ее(
18 tammi 24 jäseneltä: ElyaFoxy95
|
Pidorok, вот это совет, а вы чаще с правой на левую меняйте
18 tammi 24 jäseneltä: ElyaFoxy95
|
18 tammi 24 jäseneltä: pirogok!
|
мне нутрицолог посоветовала есть много капусты вечером ,когда голод,,жареную,она совсем мало дает калорий🤗
18 tammi 24 jäseneltä: IRENA260308
|
Irena, мне легче конечно вообще не есть, так как аппетит просыпается сразу, но капусту я тоже иногда тушу, только от нее разбухаю 😁
18 tammi 24 jäseneltä: ElyaFoxy95
|
чай или цикорий с молоком,а лучше со сливками жирными. отлично утоляет голод. Жиры не страшны на них не выделяется инсулин. Лишь бы не углеводы
18 tammi 24 jäseneltä: Елена Потапенко 04.01.
|
Елена, спасибо за совет, только боюсь чай вечером может дать перевозбуждение нервной системы, но это не точно
18 tammi 24 jäseneltä: ElyaFoxy95
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|