Päiväkirja - naramariia, 17 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2024:
1043 kcal Rasva: 38,26g | Prot: 53,25g | Hh: 122,58g.   Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Yoki Aveia em Flocos Finos , Morangos Congelados, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
1690 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - naramariia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.