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Gleich mit einem gemütlichen Frühstück den Tag beginnen und dann fahren wir nach Frankfurt und bleiben dort für eine Nacht 🌃. 😉
Wünsche euch allen einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! 😃 👍
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2368 kcal
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Rasva: 56,46g | Prot: 133,82g | Hh: 263,45g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Honig, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. Lounas: Lidl Tortilla Wrap Plain, Pangasiusfilet, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Päivällinen: Subway Steak & Cheese. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. lisää...
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1482 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Grüßt mir die alte Heimat und, wenn die Zeit reicht und die Sonne scheint, lauft am Main lang und bewundert die Skyline vom "Offenbacher" Ufer aus 🌞 Guten Flug! ✈
23 loka 15 jäseneltä: Viviace
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