Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 59,72g | Hh: 67,02g.
Aamiainen: Капучино, Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Свекла Вареная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Гречка Отварная. Päivällinen: Мирамар Филе Окуня. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenia.z
|