|
Наконец-то отёки начинают уходить😊
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 110,63g | Hh: 128,67g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Термостатный, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кофе со сливками, Ленивые вареники. Lounas: Global Village Горчица Французская, Активиа Йогурт Термостатный, Салат Коул слоу, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Активиа Йогурт Термостатный, Салат Коул слоу, Куриное Филе, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Гранат, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|