Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 70,17g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Margarine, Schwarzwälder Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot . Päivällinen: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, K-Classic Putenschnitzel Paniert. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|