|
Jetzt ging es aber abwärts. Nehme ich gerne mit.
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 149,71g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Ei, Magerquark, Dr. Oetker Original Pudding Pulver. Päivällinen: Baumann Lammlachs, Iglo Apfel-Rotkohl. Välipalat/Muut: Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Leibniz Pick Up! Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|