Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 4,84g | Prot: 61,26g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Filterkaffee. Päivällinen: Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Apfelsinen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Magerquark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|