Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 65,67g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Bibigo Дамплинги Королевские. Päivällinen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сырники Славянские Традиции 2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2% . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|