Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 116,85g | Hh: 106,74g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lounas: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|