|
|
1421 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 101,64g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men 2 Go Chocolate, You C1000 Vitamin Apple. Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam Panggang Teriyaki, Garam, Indofood Kecap Asin, Kecambah, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Sawi Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Padamu Bihun Jagung Padamu, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Alpukat. lisää...
|
|
1794 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|