Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 46,12g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Личи, ВкусВилл Манго, Капучино, С Пылу с Жару Dessert Blinis с Белым Шоколадом. Lounas: Пирог с яблоком и вишней, Сыркофф Сырок Ваниль Творожный Глазированный, Heinz Горчичный Соус, Магнит Оливки без Косточки, Пицца из фарша, Рататуй. Välipalat/Muut: Twix Twix, Коричневый Сахар, Восточный Гость Чак-Чак, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|