Päiväkirja - Еmmie, 18 tammi 24

Обед ~373 ккал.
По ккал почти как и завтрак, а по ощущениям сытнее раза в четыре. Уф. Всегда бы так наедаться. =__=
🐟🍞🍚☕️
• Горбуша (180 г.) ~252 ккал.
• Хлеб (33 г.) ~90 ккал.
• Творог мягкий (70 г.) ~31 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2024:
1104 kcal Rasva: 46,01g | Prot: 66,33g | Hh: 89,67g.   Aamiainen: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
хочу горбуши теперь (✧ω✧) 
18 tammi 24 jäseneltä: fayoo0
и я хочу горбушу! 🙃 
18 tammi 24 jäseneltä: vasiliskis

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Еmmie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.