Päiväkirja - Aoi Hsu, 18 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2024:
1405 kcal Rasva: 47,80g | Prot: 69,90g | Hh: 178,74g.   Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Regular , 全脂牛奶, 蘋果(去皮), 肉桂, Costco Ancient Grains. Lounas: 沙茶羊肉, 煎雞蛋, 雞腿排, 白飯. Välipalat/Muut: Great Value Salted Butter, Crofter's Wild Blueberry Spread, Costco Blueberry Bagel. lisää...
1536 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aoi Hsu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.