Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 60,86g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|