Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 77,86g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Свинина с грибами. Lounas: Now Foods Псиллиум, Кета, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Päivällinen: Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Parmalat Сливки 23%, Вкуснотеево Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|