Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2015
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 49,39g | Hh: 159,56g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Акконд Нямик, Нуга, Дубки Колбаса Зернистая, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Шоколад, Нуга, Чай, Коркунов Конфета, Майонез, Шашлык из Свинины, Щи. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|