Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 87,23g | Hh: 293,49g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Пятерочка Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий с Черникой. Lounas: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Päivällinen: Картошка Тушеная, Гуляш из Свинины, Редька, Эконива Кефир 3,2%, Славянские Традиции Сметана 20%, Vteste Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Лента Хурма, ВкусВилл Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|