Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 23,19g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Яблоко, Семушка Ореховая Смесь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Киви, Банан, Alpro Кокосовый Йогурт . Lounas: Хлеб Черный, Белая Дача Зелень, Сметана , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|