Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 42,63g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Отварные, Лента Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры (Консервированные), Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|