Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 99,51g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Кедровые Орехи , Цветная Капуста, Макфа Триколлини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Шпинат. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Зеленое Яблоко, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|