|
nächstes Etappenziel 63 kg, das sind noch 3 kg
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 57,74g | Hh: 85,32g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Haferflocken, Alpro Joghurt Pfirsich. Lounas: Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Gratulation 💐. Das schaffst du. 😍😍😍
19 tammi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
Das hast Du super hinbekommen 👏👏
19 tammi 24 jäseneltä: willivogel21
|
Gratulation auch von mir liebe Ines👍💪🍀
19 tammi 24 jäseneltä: Tonga68
|
19 tammi 24 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Super, das schaffst Du auch noch
19 tammi 24 jäseneltä: pinguin 3
|
Echt Klasse 😀 Das wird schon bald klappen, das ist doch klar👍
19 tammi 24 jäseneltä: Frau268
|
Läuft bei dir😃,
Weiter so...
Toll
21 tammi 24 jäseneltä: sakn1
|
22 tammi 24 jäseneltä: miem111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|