Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 41,74g | Hh: 20,91g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Смешанные Орехи, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Любони Творог 9%. Lounas: Вязанка Сосиски Сливушки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|