Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 86,63g | Hh: 107,66g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lounas: Банан, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Аджика, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Дядя Ваня Аджика, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twoпиццка
|