Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 53,73g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Oranges , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Fresh Selections Chef Salad. Päivällinen: Del Monte Sweet Peas, Le Sueur Tender Baby Whole Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Aldi Mesquite BBQ Pork Loin Filet, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Välipalat/Muut: Lay's Oven Baked Barbecue Chips . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|