Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 38,94g | Hh: 88,99g.
Lounas: Carne Moída, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Baroa, Suco de Maracujá, Yoki Batata Palha Tradicional, Halls Bala Halls. Välipalat/Muut: Espetinho de Carne, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Yoki Batata Palha Tradicional, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amabille Zarpelon
|