Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 53,72g | Hh: 262,46g.
Aamiainen: Salsa de Pesto, Malloa Salsa de Tomate, Fideos de Arroz (Cocidos), Ecovida Froota Rellenas de Maní. Päivällinen: Mayonesa, Fideos, Unimarc Media Palta, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Jumbo Torta Panqueque Chocolate. Välipalat/Muut: Fruna Helado Lima Limón, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|