Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 56,85g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Стевия, Кофе. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушёная капуста, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Стевия, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Стевия, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|