Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 110,85g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Té (Infusión), Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Lounas: Higos, Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, ISOLEAN Proteína Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abya.biotec8888
|