Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 85,61g | Hh: 185,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоки Лобо, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Nescafe Gold. Lounas: Активиа Йогурт Чернослив, Сырники. Päivällinen: Яблоко, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|