Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 115,95g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Gordita. Lounas: Pan Tostado, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo, Bistec de Res. Päivällinen: Chef Protein Proteína en Polvo, Leche Descremada. Välipalat/Muut: Dobblett Té, Marco Polo Pistachos, Café con Leche Descremada, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina Josefina
|