Päiväkirja - jessyphoenix91, 19 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2024:
1411 kcal Rasva: 40,90g | Prot: 102,19g | Hh: 159,18g.   Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo. Lounas: Sonda Ameixa Vermelha, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bifum Bifum , Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Välipalat/Muut: Garoto Serenata de Amor, Banana, Italac Whey Protein Chocolate . lisää...
1953 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jessyphoenix91


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.