Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 121,29g | Hh: 244,64g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Орехами, Карамелью и Абрикосом, MacCoffee Капучино Di Torino. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони, Новый Океан Креветки Неочищенные, Раки (Вареные или на Пару), Яшкино Choco Pie, MacCoffee Капучино Di Torino. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Ascania Безалкогольный Сильногазированный Напиток Гранат. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Курага, 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|