Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3320 kcal
|
Rasva: 207,23g | Prot: 157,74g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Пятерочка Тарталетки для Икры, Красная Икра Икра Горбуши, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Päivällinen: Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Nestle Choclait Chips, Domino’s Pizza Пицца Охотничья, Атлантический Лосось (Выращиваемый). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|