Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2015
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 51,93g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto. Päivällinen: Laranjas, Itambé Iogurte Desnatado, Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|