Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 79,13g | Hh: 80,89g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milfina Butter , Deluxe Roastbeef, Roggenbrötchen. Lounas: Heidelbeeren, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Päivällinen: Aldi Blattsalat Mix, REWE Blattspinat, Rotbarsch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|