Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 94,00g | Prot: 379,16g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Dymatize ISO 100. Lounas: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Agua, Dymatize ISO 100. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|