Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 129,12g | Prot: 76,90g | Hh: 254,06g.
Aamiainen: Filinchen Original. Lounas: Rasting Gulaschsuppe. Päivällinen: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Välipalat/Muut: Moser Zarte Herzen Edel Nugat, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Moser Zarte Herzen Edel Nugat, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 45 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 25 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati Kunze
|