Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 77,20g | Hh: 185,60g.
Aamiainen: Soprole Leche de Chocolate , Ideal Pan Molde Blanco, Qualy Margarina. Lounas: Receta del Abuelo Mini Pepperoni, Nescafé Latte, Soprole Yoghurt Proteínas +, Ideal Pan Molde Blanco. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 16 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|