Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 61,65g | Hh: 251,22g.
Aamiainen: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Сахар, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Сосиски Венские, Макароны с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Онигири. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Яблоко, Киви, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Апельсин, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|