Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
170,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 103,63g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Сладонеж Печенье К Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Магнит Сыр Масдаам, Лук, RIOBA Кокосовый Сироп, Помидоры, Дым Дымыч Колбаса Полусухая Премьера, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Heinz Кетчуп Balsamic, Картофель, Окей Брокколи Отварная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|