Päiväkirja - Batr1984, 21 tammi 24

73 кг при росте 173

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2024:
2289 kcal Rasva: 91,30g | Prot: 145,35g | Hh: 215,42g.   Aamiainen: President Творожная Запеканка с Курагой, Омлет с Молоком. Lounas: Печень Говяжья Жареная, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
228 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Batr1984


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.