|
脂肪比例 -0.1
肌肉量 49.8
水份率 41.2
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 79,80g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅, 防彈咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 粒粒粟米杯. Lounas: 炭食 低脂雞胸肉, 炭食 即食雞胸肉丸. Päivällinen: 生菜, 煮熟的南瓜, 芋頭, 振興 芝心丸, 四海 炸魚蛋, 肥牛, 豬肉碎, 米綫, 木耳. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|