Päiväkirja - pgnbody_jihyo🧚‍♀️, 21 tammi 24

DAY 42 🤲🏻

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2024:
1397 kcal Rasva: 49,77g | Prot: 64,48g | Hh: 177,34g.   Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Bakwan, Sayur Campuran, Lontong, Pecel, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Lounas: Sayur Asem, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan. lisää...
1639 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pgnbody_jihyo🧚‍♀️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.