|
- Web idass (la del plicómetro): 12% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 14.33% de grasa.
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 134,81g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lounas: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Nuez, Patata Cruda. Päivällinen: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Välipalat/Muut: Hacendado Sesos de Cerdo, Hacendado Chocolate 99%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|